不同年龄段广州助孕宝宝的吃鱼量是多少呢?
2023/7/3 16:29:01 点击:
不同年龄段广州助孕宝宝的吃鱼量是多少呢?
6-12个月的广州助孕宝宝一天的摄入量应控制在25-40克;
1-3岁广州助孕宝宝控制在40-60克/日;
3-6岁广州助孕宝宝:60-100克/日。
同时建议:一周吃鱼不建议超过三天。鱼的营养是好,但是因为易受污染,如果过多食用,广州助孕宝宝的身体还无法应付食用鱼类所摄入的重金属,会引起常年累月的汞中毒。专家警告指出,避免给广州助孕宝宝吃大型掠食性(也就是吃小鱼的)鱼类,包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等,除此外还要避免箭鱼、枪鱼、罗非鱼以及鲶鱼。
6-12个月的广州助孕宝宝一天的摄入量应控制在25-40克;
1-3岁广州助孕宝宝控制在40-60克/日;
3-6岁广州助孕宝宝:60-100克/日。
同时建议:一周吃鱼不建议超过三天。鱼的营养是好,但是因为易受污染,如果过多食用,广州助孕宝宝的身体还无法应付食用鱼类所摄入的重金属,会引起常年累月的汞中毒。专家警告指出,避免给广州助孕宝宝吃大型掠食性(也就是吃小鱼的)鱼类,包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等,除此外还要避免箭鱼、枪鱼、罗非鱼以及鲶鱼。
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